WAT MAAKT BUILD PERFORMANCE DIEMEN UNIEK?
-
Groot assortiment kracht apparatuur
-
Trainen in alle privacy; personal training only
-
Algehele levensstijl begeleiding
BUILD Performance is een privé personal training studio in Diemen. Wil je afvallen, fitter worden en/of sterker in je lijf staan - maar vind je de drempel naar de sportschool te hoog? Bij BUILD Performance Diemen krijg je persoonlijke training in een rustige, motiverende omgeving. We maken het verschil door de perfecte balans te bieden tussen de best bewezen wetenschappelijke methodes, jarenlange praktijkervaring en échte persoonlijke aandacht. Je startpunt maakt voor ons niet uit. Onze programma’s zijn effectief en afgestemd op jouw niveau, doelen en agenda. Wij helpen je met een aanpak die écht werkt — voor jou. Het is ons doel om personal training toegankelijk te maken voor zoveel mogelijk mensen.
Tessa
Goede personal trainer. Ik kwam niet perse om af te vallen maar om gezonder te leven en me vitaler te voelen. Mijn coach heeft me geleerd hoe ik goed kan eten en voor mijn lijf te zorgen. Ze stemt haar aanpak of op de persoon (en levensfase), daagt uit met realisme en zorgt voor een duurzaam resultaat!
Abel
"Mijn vrouw en ik doen 2 keer per week DUO-krachttraining bij BUILD Performance. Ik ben inmiddels 20kg afgevallen en ik voel enorme krachttoename. Ik heb jarenlang zelfstandig geprobeerd af te vallen maar het is me nooit gelukt. Ik ben inmiddels 20 kilo afgevallen dus het resultaat is geweldig."
Maria
"Ik kan ze niet genoeg aanbevelen! Vanaf het begin was hun aandacht voor detail uitzonderlijk. Ze namen de tijd om mijn doelen, voorkeuren en huidige situatie (ik ben zwanger) te begrijpen en stelden een persoonlijk trainingsschema op dat perfect bij mijn behoeften paste."
Tijdens de eerste intake willen we je graag persoonlijk leren kennen, dit doen we door te vragen naar je doelen, je huidige levensstijl en medische achtergrond. Daarnaast doen we gezondheids-check, bewegings- en conditie testen zodat we alle informatie hebben om een effectief, persoonlijk actieplan voor jou op te stellen. Hiermee zorgen we dat je je doelen behaald en behoudt.
Met een persoonlijk trainingsplan tracken we je progressie op alle oefeningen zodat we het lichaam bouwen dat jij voor ogen hebt. Daarnaast gaan we intensief aan de slag met je voeding. We helpen je om fitter te worden door gezonder te eten en meer te bewegen. We geloven niet in diëten maar gezonde voeding met ruimte voor je lekkers. Je hebt dagelijks contact met je coach om je progressie te analyseren en aan te passen waar nodig.
Je bent veel kilo’s afgevallen in een bepaalde tijd door te trainen en een gezond voedingspatroon op te bouwen. Het is nu tijd om je doelen bij stellen en je persoonlijke plan aan te passen. We willen namelijk dat je verder blijft bouwen aan een gezonde levensstijl en niet vast blijft hangen.
PERSONAL TRAINING UITPROBEREN?
-
3 Persoonlijke trainingen
-
Gratis Intake
-
Onder begeleiding van een ervaren trainer
-
Privaté gym in Diemen
-
Inclusief flesje water + handdoek
-
Trainingen flexibel inplannen
STERKER WORDEN
Meer spiermassa zorgt ervoor dat je lichamelijk sterker bent en efficiënter vet verbrandt door de dag heen. Onze wetenschappelijk bewezen methode zorgt ervoor dat je maximaal spiermassa aanmaakt binnen je traject.
AFVALLEN
Onze resultaten laten zien dat we snel en effectief vet verminderen tijdens je proces. Wij werken niet met crash diëten of andere methodes die niet zijn vol te houden. Wij ondersteunen je op het gebied van voeding d.m.v. onze uitgebreide app met 2000+ recepten. De app geeft dagelijks voorgestelde maaltijden met ingrediënten én bereidingswijze. Zo maken we het zo makkelijk voor jou om het vol te houden.
GEZONDHEID VERBETEREN
Het lichaam en gezondheid is ons meest kostbare bezit. Of je nu last hebt van rugklachten, een hernia hebt gehad of misschien wel diabetes hebt, hoge bloeddruk en/of hoge cholesterol. Wij zorgen ervoor dat je gezondheid en kwaliteit van leven verbetert. Het is daarom je investering dubbel en dwars waard.
"JE ACHTERGROND MAAKT VOOR ONS NIET UIT, IEDEREEN IS WELKOM."
Wat je doelen ook zijn, samen gaan wij er alles maar dan ook echt alles aan doen om deze te behalen. Of je nu je lichaam wilt transformeren of de basis wilt leggen voor een optimale gezondheid, wij helpen je!
